![陳月卿 養生達人](/img/default-banner.jpg)
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陳月卿 養生達人
Taiwan
Приєднався 5 гру 2015
★智慧來自於生命特殊的歷練,原以為是一場災難,結果化成祝福/幫助先生抗癌成功至今三十年的心路歷程,讓我們生活得更健康、更快樂!
★適當的飲食並不是一時的健身時尚,它應該是一種生活的方式。
★與您分享月卿實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的微養生心法 和各種綠拿鐵/精力湯 等健康食譜。
跟我一起從起床到入睡、從坐臥到行走,輕鬆落實養生即日常的健康美學
【陳月卿官方社群】其他都不是,請小心詐騙
★FaceBook: chenyueching
★UA-cam: www.youtube.com/@chenyehching
★BLOG: vitagrace.pixnet.net/blog
★Podcast: podcasts.apple.com/podcast/1609589996
★TiKToK: www.tiktok.com/@chenyehchingtw
★微博: www.weibo.com/chenyueqingtaiwan
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【天然紅寶石舒壓茶】降血壓效果特別好,實驗證實能降血脂、抑制低密度脂蛋白氧化、預防心臟血管疾病的發生 #高血壓 #洛神花 #roselle #hibiscus #健康4點0 #養生達人 #陳月卿
#Hibiscus
護心又保肝, 它的總多酚類物質可降低肝臟的氧化傷害、減少發炎與細胞壞死對肝臟造成的損傷,保護肝臟。
【天然紅寶石降壓茶】影片↘lihi1.com/67xJh
【天然紅寶石降壓茶】食譜↘lihi1.com/AZ6Ur
不宜多食用、飲用的有
⚠胃酸過多者,不宜空腹喝茶
⚠體虛氣弱者、生理期中女性
⚠腎不好的人,洛神花利尿,不宜多喝
⚠血壓偏低者,不宜大量飲用
⚠️公告【陳月卿官方社群】
本人官方經營的社群除了有臉書還有: UA-cam、痞客邦 BLOG、Podcast、TiKToK、微博,各社群連結放在留言處,其他盜用本人照片的帳號,甚至盜用本人名義,都是詐騙! 請各位朋友多留意,看到詐騙廣告或可疑帳號請幫忙檢舉。感謝🙏
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的羽衣甘藍粉、絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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不宜多食用、飲用的有
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喝綠拿鐵有胃寒胃冷等情況,竟是在打鐵前少做了這件事?! | 超級護心綠拿鐵 | 健康4.0精華 | 陳月卿ft.沈邑穎
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#superfood #超級食物 #flaxseed #綠拿鐵 #磨碎的亞麻仁籽 被認為是經由飲食介入降血壓最有效的食物之一。一項以雙盲、安慰劑做對照組的前瞻性實驗證實,磨碎的亞麻仁籽降血壓的效果比一些強力降血壓藥物好了二到三倍,臨床研究 還證實它能控制膽固醇、三酸甘油酯和血糖值,減輕發炎反應並治療便秘。但磨碎的亞麻仁籽很容易氧化,所以最好是要吃的時候再磨碎。 全食物精力湯是輕鬆達成得舒飲食的好方法。適量、多樣,補足平常吃不下去、吃不夠的抗氧化物質與礦物質,如鉀、鎂、鈣,更有膳食纖維。 不論是生鮮或煮熟的蔬菜,都能 #降血壓、#減血脂,一杯包含蔬菜、水果和亞麻仁籽的生鮮蔬果精力湯,或者一杯混合黑豆、黃豆、鷹嘴豆、薏仁和芝麻的奶漿,對你的心臟都很給力。 尤其有些食物降血壓、血脂的效果特別好,利用它們打精力湯,更能發揮加乘效果。 ㊙【三高飲食原則】↘lihi1.com/6X5s5 👉養生...
防癌 排毒 養腎【抗糖黑豆漿】| 健康4.0精華 | 陳月卿 ft. 抗糖教主何若斯
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#blackbean #blackfungus #anticancer 諮詢步驟請詳閱報名頁面 ✅實體/線上「抗癌飲食半日班」熱烈報名中 lihi1.com/Ua18R ❤️愛心捐款助癌友❤️ lihi1.com/ZSnja 這樣喝最暖 ☕【經典芝麻豆漿】食譜↘lihi1.com/iPdn4 ☕【黑五寶奶漿】食譜↘lihi1.cc/AVXWd ⚠️公告【陳月卿官方社群】 本人官方經營的社群除了有臉書還有: UA-cam、痞客邦 BLOG、Podcast、TiKToK、微博,各社群連結放在留言處,其他盜用本人照片的帳號,甚至盜用本人名義,都是詐騙! 請各位朋友多留意,看到詐騙廣告或可疑帳號請幫忙檢舉。感謝🙏 ★FaceBook: chenyueching ★UA-cam: www.youtube.com/@chenyehching ★痞客邦 BLOG: vit...
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抗糖教主何若斯 燙菜的方法 | 健康4.0精華 | 陳月卿ft.何若斯
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保護心臟一定要按的經絡穴道 | 陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 古典針灸派傳人 沈邑穎 | 20240514 健康4.0直播 |
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養生達人的助眠攻略,告別安眠藥,養成輕鬆入睡好眠習慣 | 陳月卿 | 健康4.0直播
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【抗敏食譜】 #排毒 天然抗發炎 白色奶漿 | 百合薏仁銀耳奶漿 | 健康4.0精華 #陳月卿
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他用綠拿鐵半年完勝糖尿病!! | 20240304健康4.0直播| 養生達人陳月卿 ft. 與癌症共存的資深科技從業人員 綠拿鐵抗糖教主 何若斯
Переглядів 147 тис.3 місяці тому
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高血糖/糖尿病可以喝綠拿鐵嗎? 喝了綠拿鐵可以再吃水果嗎? 升糖如何控制? | 陳月卿 X @vgboomvgboom326
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陳月卿睡醒不急著起床,床上養生操三招,開啟美好元氣的一天🌞 | 時時刻刻微養生
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沒胃口、牙口不好如何吃當季超級食物 | 連皮帶籽南瓜蒸蛋 | 健康4.0精華 | 陳月卿 ft. 針癡情中醫師 陳昱
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96歳老中醫私傳的袪體寒養生湯三寶茶【西洋蔘補氣湯】| 健康4.0精華 | 陳月卿
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在那里有买机?马来西亚有吗?谢谢你🙏
請問你的大豆胜肽要去哪裡買
您好我是马来西阿人该怎么做请教教我吧!我可以一星期上两次大号?!我改怎么做😂❤
平安 吉祥
请问陈老师早上做工没法喝绿拿铁,改晚上喝可以吗?谢谢
好讚~請問亞麻籽是生的對嗎?
可以代問沈教授二尖瓣一邊鈣化如果勤力做穴位按摩、運動及呼吸法,有機會可以好返嗎?
+3
感恩老師分享,讓大家受益良多+1
我看我要喝绿拿铁喝20 年皮肤过敏才会康复
我也有这样的问题,耳内都会掉皮,头皮屑无数,好痒。
最好熟食,打成汁不如直接吃,還保留纖維與營養,咀嚼食物(不用 到啃骨頭甘蔗)才能助腎氣與牙口,除非餵食插管病人
黑芝麻是熟還是生的?
+1+2+3 感恩陳老師辛勤愛心教導
請問這是幾人份
我非常高興看到這集,真覺得陳月卿老師和kim全家人 有這份愛❤️,真是好偉大,世界有你們真是老天爺的恩賜! ㊗️您們一切順利,生意興隆! 愛您們❤🎉❤🎉❤🎉⋯⋯加油⋯⋯
請問主角杏仁:是南杏還是北杏?還是南北杏都有?是我們煲湯用的南北杏嗎?
感恩沈医师非常棒又详细的讲解🙏❣
要川湯ㄧ下
請問月卿姐,長豆,四季豆,大豆牙,lady finger,番薯葉和竹筍這些是否必要煮熟還是荡下就好
平安 吉祥
非常感謝陳老師這麼多年的努力,我糖尿病20年了,很感謝何若斯 的分享,但是你的機器,太複雜了,我會去參加,綠拿鉄同好會 以便有問題時可請教。謝謝兩位,愛❤️❤️❤❤️❤️你們哦!
非常賢惠的好妻子好女人。娶妻如此,夫復何求,娶到很大的福氣福報。👍👍👍❤❤❤
太啰嗦 35:03
請問水加多少?只喝水就好嗎?
青花椰菜如何洗去農藥,不燙一下不麻喝?😂😅
請問糖尿病可透過經絡來療治到痊瘉心嗎?經絡真神奇有書可買媽?
❤❤❤
好了
😂
怎么能跟你联系呢?
月卿姐,非常感謝您❤
我姓金,報了6/28的課程,很高興能認識您。
月卿姐:您真的好棒喔!又有💗心 如果有更多的人像你一樣,該多好!
我們的女兒也是過敏兒尤其換季的時候非常明顯
👍👍👍👍👍
請問可以用黑芝麻粉嗎?謝謝😊
謝謝,我一直有吃綠花椰菜,原來並没有發揮最大的功效, 不過它還是降了我的cea.
請問甲狀腺癌切除病人適合什麼樣的綠拿鐵?
謝謝
根本看不清在按哪
都看不到在按什么地方 ?
功率? 轉速?
蒸熟的黃豆,一壓就爛嗎?
+2
讚
陳老師說的綠拿鐵是如何組成的?請您指教.我跟不上您所說的.感恩.
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